La plus pratique !
Pendant 1 à 10 jours, consommez 1,5 à 3 kilos de pommes biologiques douces dans la journée, crues, en jus à la centrifugeuse ou sous forme de compotes non sucrées. Evitez les pommes acides.
Ses bienfaits :
– Laxatif doux ;
– Diurétique ;
– Tonique ;
– Hypercholestérolémiante ;
– Digestive ;
– Prévient les faiblesses hépatiques.
Attention !
A évitez si vous souffrez de colites aiguës, à cause de la cellulose.
Notez que, sans la peau, la pomme est anti-diarrhéique.
Anne-Claire MÉRET
AUTEUR DE « Naturopathie Pour les Nuls. »
