Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et médecines douces. Maître-praticien en Aromathérapie et Praticien en Aromathérapie cosmétique, elle a signé pendant de nombreuses années, la rubrique «Massage & huiles essentielles» du magazine Rebelle-Santé.
L’auteure répertorie les huiles essentielles en fonction des symptômes tout en précisant leurs propriétés, le type d’application ainsi que la durée. La présentation est claire, l’ordre alphabétique facilite la recherche et tout est expliqué simplement.
Très vite ce livre devient indispensable… Une Bible…
Elle apporte également des conseils pour apprendre à gérer les pathologies les plus fréquentes :
– Rhumatismes,
– Angines,
– Vergetures ou cellulite,
– Fatigue et stress,
– Rides ou encore maux de tête…
Un massage, ou un automassage, doux pour “faire tranquillement pénétrer les huiles essentielles” ou un peu plus énergique suivant les cas, vient encore renforcer leurs vertus.
Anne Dufour précise le dosage, la fréquence d’application, la durée dans le temps, et donne des conseils et des astuces pour mieux gérer les ennuis de santé les plus courants.
Un grand merci à Anne… Nous sommes Fan absolu.
Aux Editions Mosaïque-Santé
Paru en mars 2019 – 288 pages
Prix public 17,90 €
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