AUTEURE : Anne-Claire MERET
Le cahier naturopathie pour les nuls : pour prendre soin de soi au naturel !
« J’en ai assez des médicaments ! », « Je veux un mode de vie plus sain et prendre soin de moi. », « Je veux gagner en vitalité ! »… Si vous avez déjà prononcé l’une de ces phrases, ce cahier est fait pour vous !
Découvrez la naturopathie, une approche préventive permettant de se soigner efficacement et de rester en bonne santé grâce à des produits naturels et à un mode de vie sain.
Véritable art de vivre, la naturopathie repose sur un principe clé : prévenir plutôt que guérir.
Elle agit en parfaite complémentarité avec la médecine conventionnelle.
Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :
– Des tests pour connaitre votre profil “naturo” et vos besoins ,
– Tout ce qu’il faut savoir sur la naturopathie,
– Des conseils et astuces pour adopter de nouvelles habitudes saines, (alimentation, relaxation, activité physique, gestion du stress, sommeil),
– Les clés pour vous lancer avec succès dans votre programme détox,
– Des remèdes naturels, les plantes à privilégier et les huiles essentielles.
Le guide indispensable pour prendre soin de vous au naturel !
PARU EN SEPTEMBRE 2018
EDITIONS FIRST
PRIX DE VENTE 9,95 €
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